RETRAITE "YOGA ET MÉDITATION"
EN INDE du NORD

Du lundi 3 novembre au jeudi 13 novembre 2025

Je suis ravie de vous inviter à vivre une retraite exceptionnelle, une immersion au cœur du yoga et de la méditation dans le Nord de l’Inde, berceau spirituel de cette pratique millénaire.

Ce séjour est bien plus qu’un simple voyage : c’est une invitation à vous reconnecter avec vous-même, à explorer la richesse de cette culture fascinante et à goûter à une sérénité profonde.

Et si vous vous laissiez porter ?

Si vous faisiez confiance au voyage, à l’instant présent, à la magie de l’inconnu.

Une expérience unique en Inde du Nord, une retraite où chaque jour se dévoilera au fil du souffle, du mouvement et du silence…
Un véritable lâcher-prise, loin des agendas et des attentes, pour vous reconnecter pleinement à l’instant présent.

Nous partirons ensemble pour explorer, vibrer et nous recentrer.
Le programme ? Vous ne le connaîtrez qu’au fil des jours.
Pas de contrôle, pas d’anticipation, juste l’invitation à accueillir ce qui est et à faire confiance.

Ce qui vous attend :
- Des pratiques matinales au lever du soleil ou au crépuscule en harmonie avec l’énergie du jour
- Des moments de silence et de contemplation
- Des méditations guidées et intuitives
- Des marches conscientes, au cœur des paysages sacrés
- Des surprises et des rencontres qui donneront une dimension unique à ce voyage

Et surtout, une immersion totale, loin des repères habituels, pour apprendre à écouter, à ressentir et à s’abandonner pleinement à l’instant présent.

Un pré-requis pour une immersion profonde

Pour que chacun puisse pleinement profiter de cette retraite et s’harmoniser avec son rythme, il est essentiel que les participants aient déjà expérimenté ma façon d’enseigner.

Ainsi, ceux qui n’ont jamais pratiqué avec moi sont invités à participer à un stage de yoga en France en amont.
Cela permettra de se familiariser avec les pratiques, d’intégrer les bases et de préparer le corps et l’esprit à cette immersion.

Si cet appel résonne en vous, je serais honorée de vous accueillir dans cette aventure.

Informations pratiques

Ce qui est compris dans ta retraite de yoga et méditation en Inde :
- Yoga : Pratiques quotidiennes adaptées à tous les niveaux (débutants à avancés).
- Méditation : Séances de méditation guidée pour se recentrer et approfondir la pratique intérieure.
- Hébergement : Logement sur place dans un cadre serein, adapté à la retraite.
- Repas végétariens : Repas sains et équilibrés, préparés selon les principes de la cuisine végétarienne.
- Transport en Inde : Transport local, comprenant les trajets nécessaires pendant la retraite
(transferts depuis et vers l'aéroport ou d'autres sites selon les besoins). 

Ce qui n’est pas inclus dans le tarif de la retraite :
- Le vol international aller-retour jusqu’en Inde
Les billets aller-retour coûtent en moyenne de 500 à 700 €.
- Le visa touristique pour l’Inde (démarches personnelles à effectuer en ligne)
- Les pourboires pour les guides locaux, chauffeurs ou hôtes (dans la mesure de ce qui vous semble juste)
- Les assurances voyage (annulation, rapatriement, santé) – fortement recommandées
- Les repas ou boissons pris hors cadre de la retraite
- Les dépenses personnelles et souvenirs
- Les soins ou massages optionnels si proposés sur place

L’idée est de vous offrir une immersion douce et fluide, avec le maximum déjà organisé, tout en laissant une part de liberté pour vos envies personnelles.

Infos visas :
Un e-visa touristique est requis pour entrer en Inde (30 jours, 1 an ou 5 ans).
Faites votre demande exclusivement sur le site officiel :
 https://indianvisaonline.gov.in/evisa/tvoa.html
Attention aux sites frauduleux qui acceptent le paiement sans délivrer de visa.

Réservez dès maintenant !

Rejoignez-nous pour un voyage intérieur et spirituel dans un cadre exceptionnel.
Cette retraite pourrait bien marquer le début d’une transformation profonde et durable dans votre vie.

Modalités d’inscription & facilités de paiement :
Inscrivez-vous via le lien ci-dessus (en rouge) ou
par SMS au 06 86 17 50 59
et effectuez le paiement :
- Acompte de 350 € dès maintenant pour bloquer votre place
- Puis Solde de 1 000 € avant le 1er septembre 2025 

Possibilité de paiement échelonné pour le solde :
En 4 fois : 250 € le 1er mai, le 1er juillet, le 1er septembre & le 1er octobre
En 8 fois : 125 € le 1er avril, le 1er mars, le 1er mai, le 1er juin, le 1er juillet, le 1er août, le 1er septembre, le 1er octobre, le 1er novembre 2025

Moyen de Paiement :
Chèque : À l'ordre de Zenitude Yoga, à envoyer à "Flavy Le Métayer, Zenitude Yoga, 29 rue Duguesclin, 22370 Pléneuf Val André"
Virement : IBAN FR71 2004 1010 1306 0771 0B03 489 (Indiquez votre nom et prénom en référence du virement)